Scarica il PDF gratuito con idee semplici e veloci per iniziare la giornata con gusto ed equilibrio.
Una guida pratica della Dott.ssa Nutrizionista Lucia Salerno.
Ancora oggi poco conosciuta e di difficile diagnosi. Ciò che sappiamo è che si caratterizza da dolore cronico diffuso e diversi disturbi psicosomatici come ansia, disturbi gastrointestinali e cognitivi, e da affaticamento,rigidità articolare e disturbi del sonno e interessa prevalentemente le donne. Studi recenti hanno dimostrato come una dieta povera di zuccheri e di glutammato e ricca di antiossidanti possa migliorare i sintomi della fibromialgia e placare l’infiammazione.
Nelle Malattie infiammatorie croniche intestinali la qualità della vita ha strettamente a che fare con l’alimentazione, attraverso la quale è possibile:
alleviare i sintomi e i disturbi della malattia;
semplificare la quotidianità migliorando la qualità della vita e il benessere psichico;
bilanciare le carenze provocate dalla malattia, sostenere la terapia e migliorare la salute generale.